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独孤梦继续道：“怎么说都无所谓，公道不在人心，真假全凭实力。”
云激扬知道他喜欢思考，也就一笑而过。秦宜若道：“怎么说都是别人的事情。”
独孤梦道：“不错，怎么做才是自己的事情。”话一出口，忽然醒悟到一点，他脱口而出：“其实自己也可以书写属于自己的传奇。”
秦宜若笑道：“这也就是每个人都会碰到的问题了，如何协调外界和自我的关系，有了书写自己传奇的想法，那是进了一步了。”
独孤梦一怔，他以为可以说得出书写自己的传奇这种话，就很英雄了得了，没想到秦宜若话虽不多，却透出其实这只是第一步，还需要协调与外界的关系，这倒是课题了。
云激扬道：“把你的思考融合进武功里吧，尝试着做做看。”
华眉语道：“怎么我觉得好像有点跟不上呢？”
秦宜若道：“怎么说？”
华眉语道：“我在家里跟我娘说话，她会压制我的，你们呢，虽然没有压制我，可是隐隐地让我觉得，其实我拥有的不算什么，我虽然有点不舒服，却也觉得可以接受。我的想法太多了，一下子只怕难以跟得上你们说的。”
秦宜若道：“那么你休息一会儿吧，天都快亮了，合一会儿眼睛吧。”
华眉语点头，在一旁坐下，依言闭目养神，可才一闭眼，就觉得思绪纷乱，难以安宁，不禁睁开眼睛，说道：“我睡不着。”
独孤梦道：“你一夜未睡，再不养神，会吃不消的。”
华眉语瞪了他一眼，说道：“你以为我想呀？”
云激扬微微一笑，说道：“你先闭上眼睛，内视鼻尖。”
华眉语不说话了，依言而行，就觉得鼻尖发热，正要说话，就听云激扬沉稳厚实的声音传来：“神津吞三口，气聚云门，归膻中，到中脘。”
华眉语心思专注在运功上，也就无法分心再去说话，独孤梦微微一笑，看来还是云激扬有办法。
华眉语缓缓舒出一口气，云激扬知道她已经做到了聚气在中脘，接着再说：“运气三转，保持炉内温热。”
所谓的炉内，那是练功的法门，说的是以身体为炉，华眉语体内炉火一热，很自然地含首缩肩，云激扬见她要动，接着说道：“背脊夹紧，运行膏肓。”
膏肓穴是足太阳膀胱经腧穴，位于背后第四胸椎棘突下，平时很少可以接触得到，因此有病入膏肓之语，意思是不被注意，却无形中越来越严重的病症，这种病症对医家来说是很讨厌的。
华眉语依言而行，当气流运行到背后膏肓穴时，只觉得背脊一阵温暖，连腰后的命门穴都为之一热，她胸口一股气流涌上，正要呼出口腔。
却听云激扬说道：“你双手配合，写一个和字。”
华眉语一怔，这算是什么呀，不过看到云激扬的武功，又听他指点，知道他是有上乘武功造诣，也就不去反驳。
她略一思索，当下左手摆动，写了一个“禾”字，右手则写了一个“口”字，结合起来就是一个“和”字。
和字刚写完，只觉得鼻腔一热，这时云激扬又道：“你别忙着将气息呼出来，先缩唇，慢慢地把气流长长地呼出来，这样不至于气息散乱，耗散精元，对你更有利。”
华眉语听话照着做，一口长长的气流呼出体外，她呼出来的气息中带着白烟，却散而不聚，徐徐飘开。
华眉语这一口气呼得很长，秦宜若按照平时呼吸，都可以一呼一吸来回三次了，华眉语这一口气方才呼完。她一口气呼出，只觉得身心舒泰，忍不住要躺下来。
只听云激扬说道：“你再气聚丹田，运气三转，然后再收功放松。”
华眉语非常听话，依言而行，然后徐徐放松，本来她要是一下子松摊下来，就如一滩烂泥了，而现在则是坐有坐相，靠有靠相，紊丝不乱。
她慢慢睁开眼睛，只见她的眼珠熠熠生辉，看不出一点疲倦之色，而她也不似平时，会带着兴奋的神情，却是非常淡定。
华眉语道：“我还是觉得有点倦，想睡一会儿。”……
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