仓桥家道场。
白井月手捧着一杯清茶，悠闲地躺在椅子上，沐浴着透过窗户洒进道场的阳光。
而就在距离白井月不到十米的地方，一个娇小的身影摇摇晃晃地绕着道场奔跑着。
“京子，加油哦，还有三圈~”
听到白井月的话语，奔跑中的人儿身形骤然一晃，差点摔倒。心怀着忿恨的仓桥京子瞪了自己这位无良的师父一眼，然后继续绕着道场奔跑。
虽然说她很不喜欢这种锻炼方式，但是经过这么些天的锻炼，仓桥京子明显感觉到了自己的身体素质在增加，原来她只能完成白井月布置任务的三分之一就累趴下，现在的话勉强能够完成基本任务，这种切实的变化让仓桥京子咬着牙坚持了下来。
终于，最后三圈跑完了。在跑完的刹那，放松下来的仓桥京子整个人身体一软就要跌倒，就在这危急的时刻，仓桥京子旁边适时地出现一抹蓝光环绕，将她的身形稳定在站立的姿态。如果细看的话，还可以看到这些蓝光不断地进出仓桥京子的身体，随着蓝光的流动，仓桥京子原本有些惨败的脸色也逐渐红润了起来。
“每次感受这个都有些不可思议。师父，你在这发绳里面究竟加了多少东西？”
之前被她父亲仓桥源司攻击时爆发出来的反击就不提了，这里又展现出来了防止摔倒的蓝光和修复身体的能力，仓桥京子每次都不需要考虑高强度锻炼对身体的损伤，发绳发出的蓝光会消除一切疲劳和可能留下的暗伤。除此之外，发绳还有只有佩戴的人才能感知到的调节身体温度的能力，明明经过了大量的运动，但是仓桥京子一点也不觉得燥热，身体一直保持着清爽的常温，可以说以后仓桥京子都不需要担忧气候变化了。根据白井月的说法，里面貌似还有在体表形成防护罩隔绝雨雪的能力，不仅仅是雨雪，一些强度不高的攻击仓桥京子甚至可以直接免疫掉。
哪怕目前并没有学习多少阴阳术知识，仓桥京子也是仓桥家族的长女，对于将这么多不同的功能放在一个小小的发绳中的难度，还是大概有些了解的，正因如此，她对白井月这个师父的认同感也越来越深，之前刚刚听到锻炼内容时对白井月的一点点怨念，也随之消散，只剩下淡淡的感激和欣喜。如果白井月不在她锻炼的时候故意做出一副享受生活的姿态那就更好了。
等到身体差不多能活动了之后，仓桥京子缓步走到白井月身边另一张椅子上坐下，伸手朝着矮桌上的果汁伸去。每次锻炼完后虽然有蓝光治疗，但果然还是来一杯冰水舒畅些。
仰着头将一杯果汁一饮而尽，仓桥京子歪着头看向躺在椅子上的白井月，好奇的问道：“师父，你说我现在最需要的是锻炼身体，可是锻炼身体的方法那么多，为什么要用跑步呢？”
“当然是为了容易逃跑啊。”
“啊？”
震惊的仓桥京子差点就摔掉了手中的杯子，她怎么也没有想到她眼中神通广大的白井月居然说出这么一个理由，逃跑？
“有什么好惊讶的？我告诉你，京子，作为一个输出，最先要学会的就是逃命，只有保护好自己才能有输出，该怂就要怂，要不然哪怕你一身神装，被秒掉也变得毫无意义。”
“可是···有师父你给我的发绳，我应该不用担心安全问题吧？”
“天真，发绳的力量终究还是有极限的，就我知道的能够破除发绳防护的方法就有好几个，你可以使用发绳，但绝不能依靠发绳。”
发绳除了能量问题外，还有一个严重的缺点，它的复仇机制只对直接攻击有效，像那种通过改变地形导致的地形杀，发绳是找不到复仇目标的，这种时候发绳唯一能做的就是保护使用者。为了避免这种情况，仓桥京子自己必须要掌握足够的力量。
仓桥京子皱着眉点了点头，虽然知道白井月说的是对的，可是她还是觉得很别扭。还没开始打就考虑着要逃跑，总感觉有些不太好。
看出仓桥京子想法的白井月似是无奈地叹了口气，说道：“如果觉得逃跑不好听的话，那我就换个说法吧。当敌人感觉打不过你想要逃跑，你是不是要追击？这种时候如果你跑不过别人怎么办？攻击再高，追不上人也是一无是处，所以你要锻炼追杀别人的能力！”……
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